Reiterfitness – Pilates, Yoga & Co

Unsere Pferde wollen wir als Athleten – fit, mobil, aktiv und ausdauernd. Auf unseren Körper und Fitness achten wir oft zu selten. Ausgleichsport, wie beispielsweise Yoga, Pilates oder Feldenkrais helfen, ein gutes Körpergefühl und Körperkoordination zu bekommen.

Denn Reiten ist

Bewegungskunst – die Kunst den eigenen Körper in Gleichklang mit der Bewegung des Pferdes zu bringen

Gefühl für Rhythmus, Takt & Gleichgewicht – die Entwicklung für das Gefühl der Bewegungsrhythmen und das Gespür des gemeinsamen Gleichgewichts

Körperschulung – eine Schule für die Koordination, die Wahrnehmung, die Beweglichkeit des eigenen Körpers

Konzentration – Entwicklung der Konzentration auf die Belange des Pferdes und des eigenen Körpers

Eine gute Reiterfitness fördert einen einfühlsamen und wirklungsvollen Sitz! Fachliteratur zur Hilfengebung ‘Was können alles Reiterhilfen sein?‘ und ‘Wie lerne ich über den Sitz zu reiten‘ –  ‘Working Equitation Basics’ ab Seite 90ff.